Herzlich willkommen!

Ich lade Sie zum Verweilen und Stöbern ein.

In meiner Praxis für Gestaltarbeit arbeite ich unter anderem in folgenden Themenbereichen:

Einzel- und Paartherapie
Erziehungs- und Lebensberatung
Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
Supervision und Coaching
Aus- und Weiterbildung
Themenzentrierte Veranstaltungen
Meditation

Bei näherem Interesse können Sie sich gerne mit mir persönlich in Verbindung setzen.

Herzlich willkommen!

Ich lade Sie zum Verweilen und Stöbern ein.

In meiner Praxis für Gestaltarbeit arbeite ich unter anderem in folgenden Themenbereichen:

Einzel- und Paartherapie
Erziehungs- und Lebensberatung
Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
Supervision und Coaching
Aus- und Weiterbildung
Themenzentrierte Veranstaltungen
Meditation

Bei näherem Interesse können Sie sich gerne mit mir persönlich in Verbindung setzen.

Neuigkeiten

  • Mein neues Buch ist jetzt erhältlich!

    Gestalttherapie mit Erwachsenen Kindern aus Alkoholiker-Familien

    Ganzheitlich genesen: Ein Handbuch für Betroffene und Therapeut*innen
    (EHP – Edition Humanistische Psychologie)

    Aus Anlass dieser Veröffentlichung hier ein kurzes Interview:

    [mehr Informationen hier]   [auf Amazon erhältlich]


  • 13. – 15. September 2024 – Nürnberg

    Die ganzjährige Ausbildung
    Gestaltansatz des Gruppenleitens
    bietet die Möglichkeit zum Quereinstieg vom 13.-15. September 2024

    Termine:

    21. – 23. Juni 2024
    13. – 15. September 2024
    15. – 17. November 2024

    Koordination: Katti Hess

    Näheres  zu erfahren unter Email be-weg-lich@posteo.de oder Telefon +49 (0)176 24 18 64 61.

    [mehr Infos auch hier]


  • 3. – 5. Mai 2024 – Prag

    7. Tschechische Gestalt-Konferenz

    Gestaltgruppenleiten mit Präsenz und Achtsamkeit

    2 Schnupperworkshops – jeweils 3 Stunden

    im Rahmen der 7. Tschechischen Gestalt Konferenz

    [Nähere Infos auf der Internetseite der Konferenz]


  • 6. Juni 2024 – Wien

    Buchpräsentation

    „Gestalttherapie mit Erwachsenen Kindern aus Alkoholiker-Familien“

    Ganzheitlich genesen: Ein Handbuch für Betroffene und Therapeut*innen (EHP – Edition Humanistische Psychologie)

    mit anschließendem Workshop

    [Mehr Infos zum Buch]


  • 2024 – Koblenz

    Informationsgespräch zur Gestaltausbildung

    Sind Sie neugierig geworden, wie Gestalt Sie in Ihrer beruflichen Praxis bereichern und unterstützen kann?

    Haben Sie die Erfahrung gemacht, dass persönliche Themen Sie manchmal in Ihrer Arbeit beeinträchtigen?

    Wünschen Sie sich die Einbindung in einen Kreis engagierter Kollegen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten, und dabei gleichzeitig mehr eigene Lebendigkeit, Leichtigkeit und Kreativität entdecken können?

    Gerne können Sie sich für Fragen bezüglich unseres Ausbildungsangebotes an das GIH wenden:

    [GIH – Gestalt Institut Hamburg e.V.]

    oder senden Sie mir eine Email. [Email senden]


  • 2. Halbjahr 2024 – Koblenz

    Fortlaufende Ausbildungsgruppe Gestalttherapie

    Neue Einstiegstermine:

    • 26./27. Oktober 2024
    • 30. November – 1. Dezember 2024
    • 25./26. Januar 2025

    Gestalttherapie ist ein Therapieverfahren, dessen hohe Wirksamkeit in internationalen Studien nachgewiesen und z.B. in Amerika und vielen europäischen Ländern anerkannt ist. Sie ist eine Weiterentwicklung der Psychoanalyse und im Kern gesellschaftskritisch und emanzipatorisch. Zahlreiche ihrer Methoden wurden davon losgelöst, als Techniken in die Verhaltenstherapie übernommen. Einige wurden auch in eigenständigen Schulen weiterentwickelt, die persönliches Wachstum und Salutogenese fördern, wie z.B. das Achtsamkeitstraining und die systemische Therapie.“

    [GIH – Gestalt Institut Hamburg e.V.]


Veranstaltung verpasst?

Schade. Bei Interesse senden Sie mir doch eine Email, in der Sie mir Ihre Fragen oder Wünsche mitteilen.

[zum Kontaktformular]

  • 23.-25. Juni 2023 – Dresden

    Ausbildung zum Gestaltansatz des Gruppenleitens

    Einjährige Ausbildung

    Beginn am 23. Juni. Weitere Termine: 15.-17. September und 17.-19. November 2023

    [Näheres zu erfahren von Koordinatorin Solveig Meister]

     


  • 19.-21. Mai 2023 – Leipzig

    Workshop auf der D-A-CH – Tagung in Leipzig

    Entschleunigung – Welche Introjekte haben wir bezüglich Zeit?

    [Nähere Infos auf der Internetseite der Tagung]


     

  • 27. – 29. Mai 2022 – Nürnberg

    Workshop auf der Gestalt Tagung in Nürnberg

    Nachhaltige Selbstregulierung – wie kann sie gelingen?

    [Link zur DVG Tagung Nürnberg]


  • 14.-16. Mai 2021 – Wien

    Workshop auf der D-A-CH – Tagung in Wien

    Anregungen zu mehr Sein als Haben und mehr Handeln als Klagen
    in Rückbesinnung auf Erich Fromm

    [Nähere Infos auf der Internetseite der Tagung]


  • 28.-29. Februar 2020 – Wien

    2-tägige Fortbildung zum Thema Gruppen leiten

    für das IGWien (Ausbildungsinstitut für intergrative Gestalttherapie)

    Dieser Workshop gibt Gruppenleitern die Möglichkeit ihre Praxis zu reflektieren und sich über ihre Erfahrungen auszutauschen. Spezifische Fragen der Teilnehmer können dabei aufgegriffen werden.

    Darüber hinaus können sich Teilnehmer in der Umsetzung wichtiger Gestaltprinzipien für die Leitung von Gruppen unter supervisorischer Anleitung ausprobieren. Die wesentlichen Prinzipien der Gestaltgruppenleitung werden als theoretischer Hintergrund vermittelt, sowie die Ableitung daraus folgender konkreter Handlungsvorschläge.

    [Nähere Infos auf der Internetseite des IGWien]


  • Oktober 2019 – Fuzhou, Fuijan (China)

    30. September – 4. Oktober 2019

    5-tägige Fortbildung für Gruppenleiter mit therapeutischer Ausbildung
    Kurssprache: Englisch mit chinesischer Übersetzung

    Das kreative Potential der Gruppe nutzen lernen

    Die Teilnehmer lernen Methoden kennen, die die Kreativität und Lebendigkeit des Einzelnen im Zusammenspiel mit den anderen Gruppenmitgliedern fördern und so zu persönlichem und professionellem Wachstum führen. Methoden werden jeweils passend zum Gruppenprozess vorgestellt, wie z.B. Etwas in Szene setzen, Skulpturarbeit und Aufstellungen, Traumarbeit, Playback Theater, usw.  Darüberhinaus gibt es die Möglichkeit für die Teilnehmer – unter Livesupervision- eigene Erfahrungen im Gruppenleiten zu machen.


  • 3. – 5. Mai 2024 – Prag

    7. Tschechische Gestalt-Konferenz

    Gestaltgruppenleiten mit Präsenz und Achtsamkeit

    2 Schnupperworkshops – jeweils 3 Stunden

    im Rahmen der 7. Tschechischen Gestalt Konferenz

    [Nähere Infos auf der Internetseite der Konferenz]


  • 6. September 2024 – Wien

    Buchpräsentation

    „Gestalttherapie mit Erwachsenen Kindern aus Alkoholiker-Familien“

    Ganzheitlich genesen: Ein Handbuch für Betroffene und Therapeut*innen (EHP – Edition Humanistische Psychologie)

    mit anschließendem Workshop

    [Mehr Infos zum Buch]


  • 2024 – Koblenz

    Informationsgespräch zur Gestaltausbildung

    Sind Sie neugierig geworden, wie Gestalt Sie in Ihrer beruflichen Praxis bereichern und unterstützen kann?

    Haben Sie die Erfahrung gemacht, dass persönliche Themen Sie manchmal in Ihrer Arbeit beeinträchtigen?

    Wünschen Sie sich die Einbindung in einen Kreis engagierter Kollegen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten, und dabei gleichzeitig mehr eigene Lebendigkeit, Leichtigkeit und Kreativität entdecken können?

    Gerne können Sie sich für Fragen bezüglich unseres Ausbildungsangebotes an das GIH wenden:

    [GIH – Gestalt Institut Hamburg e.V.]

    oder senden Sie mir eine Email. [Email senden]


     

  • 1. Halbjahr 2024 – Koblenz

    Fortlaufende Ausbildungsgruppe Gestalttherapie

    Neue Einstiegstermine:

    • 13./14. Januar 2024
    • 24./25. Februar 2024
    • 16./17. März 2024
    • 29./30. Juni 2024

    Gestalttherapie ist ein Therapieverfahren, dessen hohe Wirksamkeit in internationalen Studien nachgewiesen und z.B. in Amerika und vielen europäischen Ländern anerkannt ist. Sie ist eine Weiterentwicklung der Psychoanalyse und im Kern gesellschaftskritisch und emanzipatorisch. Zahlreiche ihrer Methoden wurden davon losgelöst, als Techniken in die Verhaltenstherapie übernommen. Einige wurden auch in eigenständigen Schulen weiterentwickelt, die persönliches Wachstum und Salutogenese fördern, wie z.B. das Achtsamkeitstraining und die systemische Therapie.“

    [GIH – Gestalt Institut Hamburg e.V.]


Auch für 2024/2025 befinden sich wieder Ausbildungen und Kurse in Vorbereitung. Bitte informieren Sie sich über aktuelle Termine indem Sie immer wieder einmal auf dieser Seite vorbeischauen.

Klicken Sie auf das Symbol für Gruppen & Kurse oben, um eine Liste der aktuellen [Gruppen & Kurse] zu sehen.

Oder kontaktieren Sie mich, damit ich ihnen die neuen Termine zuschicken kann sobald diese feststehen. [Email]

Gestaltarbeit mit Gruppen

Ein Weiterbildungsangebot für Gruppenleiter

Hier befinde ich mich in der Vorbereitung einer Neuauflage dieses Kurses.

Demnächst mehr Informationen hier auf meiner Internetseite.

[Erfahren Sie mehr]

Veröffentlichungen

Klicken Sie auf das Symbol oben, um eine Liste der aktuellen Publikationen zu sehen.

Mein neues Buch ist erschienen:

Gestalttherapie mit Erwachsenen Kindern aus Alkoholiker-Familien

Ganzheitlich genesen: Ein Handbuch für Betroffene und Therapeut*innen
(EHP – Edition Humanistische Psychologie)

[mehr Informationen]

Bitte beachten Sie auch unsere Buchveröffentlichung

bernstaedt-buch-gross

Gestalttherapie mit Gruppen

[mehr Informationen]

Soeben ist unser Buch auf dem Chinesischen Markt in Mandarin erschienen

Empfehlungen

Das Buch „Gestalttherapie mit Gruppen leitet uns auf die Entdeckungsreise unserer Seele, voller Neugier, Spekulation und Kreativität.“

Prof. Dr. SHI Qijiia, Professor of Tongji Medical College of Huazhong University of Science and Technology, Vice Director of Gestalt Group of Committee of Clinical and Counseling Psychology, Chinese Psychological Society

[weitere Empfehlungen]

 

 

Beratung

Bei der Beratung geht es im Unterschied zur Therapie immer um ein oder mehrere konkrete, eingegrenzte Probleme, für die sich der Klient eine Lösung wünscht.

Bei einer Beratung bekommen Sie bei Bedarf ganz konkrete Informationen und Ratschläge, die Ihnen helfen können.

In den meisten Fällen wird das jedoch nicht das Wichtigste sein, denn  Ratgeber, Selbsthilfe-Bücher und gut meinende Freunde, Bekannte und Verwandte stehen oft ausreichend zur Verfügung. Der Schwerpunkt in der Beratung  liegt vielmehr darin, Sie zu unterstützen, die für Sie passende Lösung zu finden. Nur wenn sie maßgeschneidert ist, können Sie sie auch umsetzen. Gleichzeitig erfahren Sie so beispielhaft, wie Sie  auch in Zukunft Probleme zufriedenstellend lösen können.

Die Dauer der Beratung ist in der Regel wesentlich kürzer als die einer Therapie. Manchmal kann eine Beratung jedoch auch in eine längerfristige Therapie übergehen. In diesem Fall wird der Rahmen neu vereinbart.

meine Preise
Art Preis Zeitdauer
Einzel- und Paartherapie   90,00 € 60 Min.
Einzel-Supervision 100,00 € 60 Min.
Gruppen-Supervision nach Vereinbarung
alle anderen Gruppen und Kurse siehe Informationen unter Gruppen & Kurse

 

Die Anmeldung kann telefonisch oder per email erfolgen.

Sie wird verbindlich mit der Überweisung der Kursgebühr bzw. der vereinbarten Anzahlung.

Bitte wenden Sie sich bei Fragen gerne an mich:

Telefon 0261 973 324 44
Mobil 0157 91 952 110

oder auch per email an info@jbernstaedt-psychotherapie.de

Diese Probleme könnte man unterschiedlichen Bereichen zuordnen.
  • Lebensberatung: den Übergang von einem Lebensabschnitt zum nächsten meistern, Auszug von Zuhause, Ende der Berufstätigkeit …
  • Paarberatung: wenn es in der Beziehung kriselt …
  • Erziehungsberatung: z. B. Grenzen setzen, schulische Förderung der Kinder …
  • Familienberatung:  bei Trennung der Eltern, Patchwork-Familien, Schwierigkeiten mit verhaltensauffälligen Kindern …
  • Berufsberatung: bei Schwierigkeiten auf der Arbeit, beruflicher Umorientierung …
  • Ernährungsberatung bei Unzufriedenheit mit dem Gewicht …
  • Sonstiges: zum Beispiel Raucherentwöhnung, Potenzschwierigkeiten …

Therapie

In der Therapie geht es um festgefahrene Muster, die eine volle Entfaltung Ihres Potentials verhindern und einer zufriedenstellenden Gestaltung Ihres Lebens im Wege stehen.

Vielleicht sind Ihnen diese Muster schon bewusst und Sie haben sich auch schon selbst zu helfen versucht, jedoch ohne den erwünschten Erfolg. Stattdessen stecken Sie fest.

In der Therapie können Sie den Sinn festgefahrener Muster auf dem Hintergrund ihrer persönlichen Lebensgeschichte erfahren und würdigen. Sie beziehen sich immer auf Begegnungen und Ereignisse in Ihrem bisherigen Leben, die noch offen sind. In der therapeutischen Situation können sie wieder ins Leben gerufen werden, um zu einem selbst bestimmten Abschluss zu finden.

Sie werden angeleitet, auf Ihre eigene Wahrnehmung zu vertrauen. Ohne große willentliche Anstrengung hat somit Ihr Veränderungsprozess begonnen.

Im Unterschied zu Beratung dauert Therapie zumindest bei Erwachsenen länger, in der Regel 2 bis 5 Jahre. Idealerweise haben Sie in den ersten 2 Jahren jede Woche eine Therapiestunde- in Krisenzeiten manchmal auch zwei. Nach ungefähr 2 Jahren kann die Häufigkeit der Sitzungen abnehmen – je nach Bedarf.

meine Preise
Art Preis Zeitdauer
Einzel- und Paartherapie   90,00 € 60 Min.
Einzel-Supervision 100,00 € 60 Min.
Gruppen-Supervision nach Vereinbarung
alle anderen Gruppen und Kurse siehe Informationen unter Gruppen & Kurse

 

Die Anmeldung kann telefonisch oder per email erfolgen.

Sie wird verbindlich mit der Überweisung der Kursgebühr bzw. der vereinbarten Anzahlung.

Bitte wenden Sie sich bei Fragen gerne an mich:

Telefon 0261 973 324 44
Mobil 0157 91 952 110

oder auch per email an info@jbernstaedt-psychotherapie.de

Anlässe für eine Therapie
  • eine akute Lebenskrise – wie z.B. Krankheit oder Trennung
  • eine diffuse Unzufriedenheit in Ihrem Leben
  • festgefahrene Muster, die eine zufriedenstellende Gestaltung Ihres Lebens verhindern
  • der Wunsch,
    • den Sinn dieser festgefahrenen Muster zu begreifen
    • alte Wunden zu heilen
    • lang Zurückgehaltenes endlich ausdrücken zu können
    • Neues zu erfahren
    • Verhaltensweisen auszuprobieren, die Ihrem Inneren entspringen
    • Ihre eigene Wahrnehmung zu verbessern und ihr zu trauen
    • Nähe und Kontakt zulassen zu können

Supervision

In der Supervision geht es zunächst um Entlastung und Wertschätzung der erbrachten Arbeitsleistung. Zusätzlich hilft sie, Verstrickungen und blinde Flecken zu erkennen und alternative Handlungsweisen zu entwickeln.

In vielen helfenden und pädagogischen Berufen sind die Menschen oft auf sich alleine gestellt und mit hohen komplexen Anforderungen konfrontiert.
So kann sich schnell ein Gefühl von Ohnmacht, Überforderung und Unzulänglichkeit einschleichen.
Im Privatleben kann dann nicht wirklich abgeschaltet werden, die berufliche Belastung wirkt in die Freizeit hinein. Dies kann auf Dauer zu chronischer Erschöpfung und Burnout führen.

Ein Teufelskreis ist entstanden: Der gravierende Verlust an Lebensfreude beeinträchtigt wiederum die Arbeitsfähigkeit stark. Eine regelmäßige Supervision kann dies verhindern helfen. Mit einem frischen Blick auf die Situation können gemeinsam alternative Handlungsweisen erfunden werden, die den Klienten in die Verantwortung für gewünschte Veränderungen entlässt.

Ich biete Einzel-, Gruppen- und Teamsupervision an.

In der Teamsupervision kann es um einzelne Fälle gehen, und/oder um das Team als Ganzes.

Die Einzelsupervision dauert in der Regel 1 Stunde, die Gruppen- oder Teamsupervision in der Regel mindestens 2 Stunden.

meine Preise
Art Preis Zeitdauer
Einzel- und Paartherapie   90,00 € 60 Min.
Einzel-Supervision 100,00 € 60 Min.
Gruppen-Supervision nach Vereinbarung
alle anderen Gruppen und Kurse siehe Informationen unter Gruppen & Kurse

 

Die Anmeldung kann telefonisch oder per email erfolgen.

Sie wird verbindlich mit der Überweisung der Kursgebühr bzw. der vereinbarten Anzahlung.

Bitte wenden Sie sich bei Fragen gerne an mich:

Telefon 0261 973 324 44
Mobil 0157 91 952 110

oder auch per email an info@jbernstaedt-psychotherapie.de

Inhalt und Funktion der Supervision

  • ein theoretisches Verständnis einer problematischen Situation. Hier können Systemaufstellungen, Auftragsklärungen, sowie Klärung realisierbarer Ziele zur Entlastung beitragen.
  • Zugang zu der eigenen emotionalen Beteiligung. Der Ausdruck von in der Arbeitssituation zurück-gehaltenen Gefühlen und deren Einordnung hat eine entlastende, befreiende und klärende Wirkung.
  • Konkrete Informationen und Handlungsanleitungen.
  • Mobilisierung eigener Kreativität und Unterstützung.
  • Anleitung zur Psychohygiene: Lernen, besser Grenzen zu setzen, Selbstfürsorge, Selbstwertschätzung usw.
  • Förderung der Wahrnehmungs- und Kontaktfähigkeit.
  • Entwicklung von Selbstbestimmtheit und individuellem Arbeitsstil.

Ausbildung

Die Gestalt-Ausbildung dient der Persönlichkeitsentwicklung als Grundlage einer Erweiterung der beruflichen Kompetenz.

In Zusammenarbeit mit dem Gestalt Institut Hamburg, welches von der Deutschen Vereinigung für Gestalttherapie e.V. (DVG) anerkannt ist, biete ich auch eine Ausbildung in Gestalttherapie an. Für ausführlichere Infos siehe link unten. Die Seminare finden überwiegend in meiner Praxis in Koblenz statt und der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Treffen sind ungefähr einmal im Monat. Nach 2 Schnupperwochenenden können Sie sich für jeweils 1 Jahr verpflichten. Für einen Abschluss als Gestaltberater werden Sie zum Beispiel mindestens 2 Jahre, für den als Gestalttherapeut 4 Jahre benötigen.

Die Ausbildung besteht zu einem wesentlichen Teil aus Selbsterfahrung und angeleiteter Praxis. Hieraus kann sich allmählich ein theoretisches Verständnis des Gestaltansatzes entwickeln, ergänzt durch Theorievermittlung der wesentlichen Konzepte der Gestalt durch die Trainer.

Teilnehmer werden ein vertieftes Verständnis davon erlangen, wie Veränderungsprozesse angeregt und begleitet werden können.

Bei Interesse können Sie gerne ein unverbindliches Informationsgespräch mit mir vereinbaren.

zum Gestalt Institut Hamburg

meine Preise
Art Preis Zeitdauer
Einzel- und Paartherapie   90,00 € 60 Min.
Einzel-Supervision 100,00 € 60 Min.
Gruppen-Supervision nach Vereinbarung
alle anderen Gruppen und Kurse siehe Informationen unter Gruppen & Kurse

 

Die Anmeldung kann telefonisch oder per email erfolgen.

Sie wird verbindlich mit der Überweisung der Kursgebühr bzw. der vereinbarten Anzahlung.

Bitte wenden Sie sich bei Fragen gerne an mich:

Telefon 0261 973 324 44
Mobil 0157 91 952 110

oder auch per email an info@jbernstaedt-psychotherapie.de

Kontakt

Liebe Interessentin, lieber Interessent.

Um Ihre Anfrage bearbeiten zu können, benötige ich zumindest Ihren Nachnamen sowie Ihre gültige Email-Adresse oder Telefonnummer.

Ich bitte um Ihre Verständnis. Selbstverständlich behandle ich sowohl Ihre Daten als auch Ihr Anliegen absolut vertraulich.

Vielen Dank.

Anschrift

Praxis für Gestaltarbeit, Psychotherapie u. Beratung
Josta Bernstädt
Südallee 64
D-56068 Koblenz

Kommunikation

+49 1578 / 1952 110
+49 261 / 973 32 444
info@jbernstaedt-psychotherapie.de

Anfahrt

Die Praxis ist zentral gelegen und zu Fuß in ca. 5 Min. vom Hbf aus zu erreichen.Die nächsten Parkmöglichkeiten sind entweder direkt in der Südallee oder in der Tiefgarage Hbf, bzw. im Parkhaus Ev. Stift (ebenfalls ca. 5 Min. zu Fuß).